Le port de chaussures trop grandes ou trop serrées provoquera des cloques et des callosités douloureuses. La longueur n’est pas la seule considération dont vous devez être conscient lorsque vous choisissez des chaussures de marche. La largeur et le type d’arche sont tout aussi importants que la taille de la chaussure. Toutes les chaussures de marche ne sont pas créées égales. Faites vos recherches et choisissez une chaussure qui correspond le mieux à vos besoins spécifiques. Certaines chaussures de marche comportent un coussin en gel à l’intérieur de la chaussure. Le coussin en gel offre un amorti supplémentaire tout en réduisant l’impact de vos pieds touchant le sol. D’autres chaussures offrent des insertions retirées qui peuvent être lavées dans votre lave-linge pour les garder fraîches et propres.
Ajustement correct des chaussures de marche
La partie la plus difficile à trouver les bonnes chaussures de marche est le bon ajustement. Tant de gens se promènent dans des chaussures qui ne correspondent pas à leurs pieds. Des chaussures de mauvaise taille provoqueront des tensions dans les muscles du mollet ainsi que des douleurs au bas du dos. Essayez des chaussures de marche le soir après avoir été debout pendant un certain temps. Au fil de la journée, vos pieds enfleront et affecteront la pointure de votre chaussure. De plus, lorsque vous essayez des chaussures, portez le même type de chaussettes que vous portez normalement lorsque vous marchez. L’épaisseur des chaussettes affecte également la qualité de vos chaussures.
Où acheter des chaussures de marche
Il est préférable d’acheter vos chaussures de marche dans un magasin local. L’achat en ligne vous offre plus d’options que les magasins locaux, mais vous n’avez pas l’avantage supplémentaire d’essayer cette chaussure spécifique. Achetez des chaussures de marche dans les magasins spécialisés dans les vêtements d’exercice, les articles de sport ou les magasins de sport. Ces magasins ont généralement une plus grande quantité de chaussures de marche ou de randonnée que les grands magasins.
Le coût des chaussures de marche
À partir de 2010, une bonne paire de chaussures de marche professionnelles vous fera passer de 60 $ à 400 $. Ce prix dépend du type et de la marque de chaussures de marche que vous achetez. Vous voudrez peut-être envisager d’acheter des semelles intérieures pour ajouter plus de soutien et d’amorti à vos chaussures de marche. Les semelles coûtent de 5 $ à 300 $. Les semelles plus chères sont personnalisées pour s’adapter à votre pied.
Conseils d’achat de chaussures de marche
Avant de visiter vos magasins locaux pour trouver vos chaussures de marche, recherchez différentes marques et types en ligne. Lisez les commentaires d’autres consommateurs pour vous faire une bonne idée des chaussures de marche qui vous intéressent. Apportez une vieille paire de chaussures de marche avec vous lors de vos achats. Le motif de votre pied sera moulé dans les vieilles chaussures et vous aidera à déterminer votre style de marche exact. Demandez également aux vendeurs de la boutique leurs opinions et leur aide. Les vendeurs sont formés pour vous aider à trouver la chaussure de marche qui s’adapte correctement à votre pied.