Jeûne intermittent : quels bienfaits et comment le réussir ?
Le jeûne intermittent désigne une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes de consommation de nourriture et des périodes de privation d’aliments plus ou moins longues. Quels sont les bénéfices de ce type de jeûne ? Comment s’y prendre pour que cela soit efficace ? Découvrez la réponse à ces questions dans cet article. Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ? Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé restent nombreux.…